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Faszien

Faszientraining für den Rücken – die besten Übungen!

Balance Roll Faszientraining

    Faszientraining Rücken Rückenschmerzen ist einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche. Leider können die Ärzte oftmals keine genaue Ursache diagnostizieren. Außerdem wurden früher überwiegend die Bandscheiben als Ursache für die Schmerzen verdächtigt. Erst seit einigen Jahren konnte wissenschaftlich bewiesen werden, dass kaputte Faszien eine mögliche Ursache für viele Schmerzen sind. Dr. Robert Schleip, der […]

Faszientraining (mit Übungen) – Faszien Fitness!

Faszientraining – Faszien Dehnen Gesunde Faszien sind sehr wichtig, um eine gute sportliche Performance erzielen zu können. Verkürzte Faszien können sogar zu starken Schmerzen führen. Besonders im Rücken sind sie der Ursprung für viele Beschwerden. Dr. Robert Schleip geht sogar so weit, dass Faszien über dein Alter entscheiden. Grund genug, um zu klären, wie man […]