Skip to main content

Verschiedenes

Abnehmen zuhause – einfacher geht’s nicht!

Liegestütz mit Gewicht

Abnehmen zuhause Sport ist eine sehr wichtige Komponente beim Abnehmen. Trotzdem machen nur 20 % der Menschen des mittleren Lebensalters mindestens 2-3 Stunden Sport pro Woche. Viele würden zwar gerne mehr Sport machen, schaffen es aus zeitlichen Gründen aber nicht. Und das ist auch verständlich, da man für einen Besuch im Fitness Studio 2-3 Stunden […]