Wir haben uns die Sportplus Rudermaschine ausgesucht, um ein Mittelklassen Modell zu testen. Unsere Erwartungshaltung an dieses Gerät war, dass es für Anfänger und Freizeitsportler eine gute Option bietet. Im Laufe des Testberichts werden wir das Sportplus Rudergerät mit dem Asviva Ra11 vergleichen, da diese eine sehr ähnliche Bauweise haben und auch im Preis sehr Nahe bei einander liegen.
Preis-Leistungs-Sieger
Sportplus SP-MR-008
- Gutes Zugsystem
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Perfekt für Anfänger
- Leise
- Guter Computer
- Computer zeigt mehrere Werte gleichzeitig an
- Ruderfrequenz wird angezeigt
- bis 150 kg belastbar
- Nicht für Fortgeschrittene geeignet
Unser Testfazit:
Wenn du Anfänger oder Freizeitsportler bist, reicht die Sportplus Rudermaschine SP-MR-008 auf jeden Fall aus. Außer du weißt schon ganz genau, dass du länger auf dem Sportplus Rudergerät trainieren möchtest. Dann würden wir dir empfehlen, gleich zum besseren Rudergerät zu greifen, bevor du später nochmal Geld ausgeben musst.
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Fortgeschritten und Profis können wir das Sportplus Rudergerät nicht empfehlen, da zum einen der Widerstand zu gering ist, um einen angemessenen Trainingsreiz setzen zu können und zum anderen der Computer für ein komplexeres Training zu wenig Funktionen bietet. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Sportplus Rudermaschine SP-MR-008 genau das erfüllt, was man bei dem Preis erwarten kann.
Daten der Sportplus Rudermaschine
| Widerstand | Magnet Widerstand |
| Schwierigkeitsstufen | 8 |
| Maximalgewicht | 150kg |
| Transportrollen | ja |
| Stellmaß | L191 x B51 x H77 cm |
| Stellmaß geklappt | L 95 x B 51x H 122cm (gefaltet) |
| Gewicht | 26kg |
| Höhenverstellbare Ruderschiene | nein |
| Computerfunktionen: | |
| Zeit | Ja |
| Entfernung | Ja |
| Ruderschläge | Ja |
| Ruderschläge pro Minute | Ja |
| Ruderschläge total | Ja |
| Kolrienverbrauch | Ja |
| Puls | Ja (Pulsmesser nicht enthalten) |
| Intervalltraining | Nein |
| Spiele | Nein |
Rudern auf dem Sportplus Rudergerät:
Kommen wir auch schon zum wahrscheinlich wichtigsten Punkt: Dem Rudern an sich.
Sitz und Schiene:
Der Sitz ist einer der besten, von den getesteten Rudergeräten, da er wirklich für alle Menschen groß genug und auch sehr bequem ist. (selbst nach langen Trainingseinheiten)
Auch von der Schiene des Sportplus Rudergeräts sind wir sehr begeistert, da der Sitz auf ihr sehr leicht und ohne Geräusche fährt.
Länge der Schiene:
Die Länge der Schiene ist besonders für große Menschen sehr wichtig, da ein Rudergerät unbrauchbar ist, wenn man seine Beine nicht durchstrecken kann. Um das zu testen, hatten wir das Glück, dass ein Ruderfreund von Freddi, der 1,94 groß ist, uns bei diesem Projekt geholfen hat. Und selbst er konnte problemlos die komplette Ruderbewegung ausführen.
Durchgehender Widerstand:
Ein Merkmal für ein schlechtes Rudergerät ist ein Toter Punkt. Das heißt, dass es einen kleinen Punkt in der Zugbewegung gibt, bei dem es keinen Widerstand gibt. Diesen konnten wir bei dem Sportplus Rudergerät zum Glück nicht feststellen. Du hast einen durchgehenden Widerstand, deshalb ist das Rudergefühl sehr gut.
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Vergleich mit anderen Rudergeräten
Spannend ist es, das Sportplus Ruderergometer mit dem AsViva Rudergerät zu vergleichen, weil sie fast baugleich sind, allerdings einen Preisunterschied haben.
| AsViva Rudergerät Ra11 | Sportplus Rudergerät SP-MR-008 | |
|---|---|---|
| Bremssytem | Magnet Widerstand | Magnet Widerstand |
| Widerstandsstufen | 8 | 8 |
| Computerfunktionen | 6 (keine Schläge/ Minute, dafür Geschwindigkeit) | 6 (mit Schläge/ Minute) |
| max. Gewicht | 110 kg | 150 kg |
| für große Menschen geeignet? | ja | ja |
| Preis | teurer | günstiger |
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Der Vergleichssieger ist des Sportplus Rudergerät Sp-MR-008. Falls du dir trotzdem des AsViva Rudergerät anschauen möchtest, findest du es hier: AsViva Rudergerät
Wenn du bereits weißt, dass du lange Rudern möchtest, empfehle ich dir das Concept 2 Rudergerät.
| Concept 2 Rudergerät | Sportplus Rudergerät SP-MR-008 | |
|---|---|---|
| Bremssytem | Luft Widerstand | Magnet Widerstand |
| Widerstandsstufen | 10 | 8 |
| Computerfunktionen | 8 (z.B Trainingsprogramme) | 6 (mit Schläge/ Minute) |
| max. Gewicht | 227 kg | 150 kg |
| für große Menschen geeignet? | ja | ja |
| Preis | teurer | günstiger |
Den Testbericht zum Concept2 findest du hier: Concept 2 Rudergerät
Natürlich haben wir noch weitere Rudergeräte getestet. Einen großen Vergleich aller getesteten Rudergeräte haben wir hier für dich: Rudergerät Test
Sportplus Rudergeräte im Vergleich
Wir hatten zwei verschiedene Rudergeräte von SportPlus im Test. Einmal das SP-MR-008, wovon dieser Testbericht handelt und das SP-MR-010, eine Rudermaschine der mittleren Preisklasse.
Da das SP-MR-010 Rudergerät teurer ist, haben wir höhere Erwartungen an das Gerät, die es erfüllen konnte. Es ist unser Testsieger in der mittleren Preisklasse geworden.
| Sportplus SP-MR-010 | Sportplus SP-MR-008 | |
|---|---|---|
| Bremssytem | Luft Widerstand | Magnet Widerstand |
| Widerstandsstufen | 8 | 8 |
| Computerfunktionen | 7 | 6 |
| max. Gewicht | 150 kg | 150 kg |
| für große Menschen geeignet? | ja | ja |
| Preis | teurer | günstiger |
Der entscheidende Unterschied zwischen beiden Geräten ist das verwendete Bremssystem. Beim SP-MR-008 wird ein Magnetbremssystem verwendet, auf dessen Vor- und Nachteile wir bereits eingegangen sind. Beim SP-MR-010 wird dagegen ein Luftwiderstand gebraucht, das gleiche System, was beim Profi-Rudergerät von Concept2 verwendet wird.
Der große Vorteil am Luft Bremssystem ist, dass sich der Widerstand an deine Zugstärke anpasst. Außerdem kommt das Rudergefühl dem Rudern auf dem Wasser sehr nahe.
Über Schwierigkeitsstufen verfügt auch dieses Gerät. Sie reichen für Anfänger und Fortgeschrittene aus. Profis würde ich aber ein anderes Gerät empfehlen, weil der Widerstand für sie etwas zu leicht sein kann.
Wie alles im Leben, hat leider auch das Luft Bremssystem einen Haken. Es ist ziemlich laut, vor allem im Vergleich zum Magnetbremssystem, was kaum Geräusche macht.
Zwischen den Computern beider Rudermaschinen gibt es nur kleine Unterschiede. Über Trainingsprogramme verfügt leider keines der Geräte.
Ansonsten ist das Material beider Maschinen auf einem guten Niveau, das vom SP-MR-010 ist aber immer noch etwas besser.
Zusammenfassend ist das Sportplus Rudergerät SP-MR-008 die richtige Wahl für alle Anfänger, die das Training nur ausprobieren möchten. Wer schon fortgeschritten ist oder weiß, dass er lange Trainieren möchte, sollte zum SP-MR-010 greifen.
Den Testbericht zum Sp-MR-010 findest du hier: SP-MR-010 Rudergerät
Computer der Sportplus Rudermaschine:
Der Computer ist ein sehr wichtiges Testkriterium bei einem Rudergerät, da mit ihm die aktuelle Trainingsfrequenz und die Trainingsfortschritte gemessen werden.
| Computerfunktionen im Überblick:ZeitSchläge insgesamtSchläge pro Minute (eine sehr wichtige Kennzahl beim Rudern)Kalorien (ein ungefährer Wert)DistanzPuls (Messgurt muss zusätzlich gekauft werden!) |
Die Funktionen des Computers sind mit ausreichend zu bewerten. Verglichen mit dem AsViva Rudergerät gibt es bis zu den zusätzlichen Funktionen Schläge pro Minute und „Ausnutzung des Bewegungsradius“, welche allerdings noch optimiert werden müsste.
Für Anfänger und Freizeitsportler reichen diese Funktion komplett aus. Für Fortgeschrittene und Leute, die ein wenig mehr möchten, ist dieser Computer nicht mehr ausreichend. Am stärksten haben wir die Funktion vermisst, mit der noch verschiedene Trainingsmethoden wie z. B. Intervalltraining eingestellt werden können. Damit könnte dein Training noch effektiver gestaltet werden.
Ansonsten kann zum Computer der Sportplus SP-MR-008 noch gesagt werden, dass die Bedienung sehr einfach und effizient ist. Es gibt vier Tasten, mit welchen du schnell zur gewünschten Funktion gehen oder alle Werte resetten kannst.
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Magnetbremssystem:
Die Sportplus Rudermaschine verfügt über ein Magnetbremssystem, das sich manuell in acht Schwierigkeitsstufen einstellen lässt. Generell gilt: Je mehr Stufen, desto besser, da du dich so in kleinen Schritten steigern kannst.
Somit ist das Sportplus Rudergerät mit seinen acht Stufen als durchschnittlich einzuordnen. Dieses Bremssystem bringt sowohl Vorteile, als auch Nachteile mit sich. Zu den Vorteilen gehört, dass es zum einen sehr leise ist, weshalb du auch nebenbei Fernsehen zu gucken könntest (Wir würden es trotzdem nicht empfehlen) und zum anderen, dass es keine Verschleißteile gibt, da kein direkter Kontaktpunkt besteht.
Leider hat dieses Bremssystem auch seine Grenzen. So ist die Stärke des Widerstands nur begrenzt skalierbar, d. h. der Widerstand ist im Vergleich zu anderen Bremssystem ziemlich schwach, weshalb dieses Rudergerät für Profis und Fortgeschrittene nicht mehr ausreichend ist.
Leider kann bei diesem Bremssystem das Rudergefühl auch nicht ganz so gut nachempfunden werden, wie beispielsweise beim Luftwiderstand. Dies kann man bei diesem Preis allerdings auch nicht erwarten.
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Aufbau:
Der Aufbau bei der Sportplus Rudermaschine ist relativ einfach und nimmt auch nicht sonderlich viel Zeit in Anspruch.
Die Anleitung für den Aufbau ist auch auf Deutsch und nicht, wie man es sonst oft kennt, nur auf Englisch. Die Verständlichkeit der Anleitung ist ebenfalls sehr positiv zu bewerten, da alle Schritte mit einer Zeichnung und einem beschreibenden Text versehen sind. Die größte Hilfe beim Aufbau war, dass alle Teile genau beschriftet sind und du nicht noch alle Teile zusammensuchen musst.
Des Weiteren war schon sehr viel vormontiert, welches die Aufbauzeit erheblich verkürzt. Lediglich bei den Pedalen haben wir ein wenig mehr Zeit benötigt.
Zu zweit haben wir insgesamt 30 Min für den Aufbau des Sportplus Rudergerätes gebraucht.
Größe/Verstaubarkeit:
Da viele ihr Rudergerät gerne ins Wohnzimmer stellen möchten, haben wir uns die Größe und die Verstaubarkeit noch ein wenig genauer angesehen.
Da ein Ruderergometer an sich relativ groß ist, bietet die Sportplus Rudermaschine eine sehr praktische Einklapp Funktion. Dadurch kann das Rudergerät auf eine Länge von knapp einem Meter verkürzt werden. Um das Gerät in die Ecke zu stellen, sind hier sogar noch Rollen am Rudergerät, wodurch auch schwächere Menschen das Gerät problemlos bewegen können.
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Material:
Die Qualität des Materials ist beim Sportplus SP-MR-008 gut. Zwar sieht der Kasten vorne nicht ganz so hochwertig aus, aber die wichtigen Teile, die einer Belastung ausgesetzt sind, sollten einige Jahre halten.
Besonders die Qualität der Schiene und des Sitzes haben uns positiv beeindruckt. Von einem lebenslangen Erhalt, wie er einem beim Concept2 versprochen wird, kann hier allerdings nicht ausgegangen werden.
Tipp: Bodenschutzmatte!
Wir empfehlen dir, eine Bodenschutzmatte zu einem Rudergerät zu kaufen. Da, das Gerät sonst beim Training hin und her rutschen kann, was einmal dein Training stört und zweitens deinen Boden kaputt macht! Und weil jeder weiß, wie sehr man sich über kaputten Parkettboden (bzw. einen anderen Untergrund) ärgert, lohnt sich da die Investition von 20-30-€ schon sehr. Zur Bodenschutzmatte
(Falls du noch Fragen oder Anregungen hast, lass es uns einfach in den Kommentaren wissen, wir stehen dir gerne zur Verfügung!)
zurück zum Rudermaschinen Test!
Preis-Leistungs-Sieger
Sportplus SP-MR-008
- Gutes Zugsystem
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Perfekt für Anfänger
- Leise
- Guter Computer
- Computer zeigt mehrere Werte gleichzeitig an
- Ruderfrequenz wird angezeigt
- bis 150 kg belastbar
- Nicht für Fortgeschrittene geeignet
11 Antworten
Vielen Dank für eure ausführlichen Tests! Ihr schreibt bei den Einsteiger-Geräten „nicht geeignet für Fortgeschrittene oder Profis“. Was heißt das genau? Ich mache regelmäßig Sport (Fußball etc. kein Kraftsport), der Rudersimulator wäre dazu eine Ergänzung für die Konditionsarbeit. Macht er dafür Sinn oder ist er ausschließlich für „unsportliche(re)“ Menschen? Ich denke über die Anschaffung des Sportplus MR-008 oder MR-009E nach.
Herzlichen Dank für eure Antwort
Martin
Hallo Martin,
das Mr-008 wird für dich vermutlich nicht ausreichen. Das Sp-Mr-009 kennen wir leider nicht. Ansonsten kann ich noch das Sportstech RSX 500 für dich empfehlen. Das sollte für dich definitiv ausreichen.Hier ist der Testbericht dazu: https://fitzuhause.net/rudergeraet-sportstech-rsx500/
Viele Grüße
Daniel
Hallo,
kennt ihr das sp-mr-020? Das ist bei Amazon das 010, aber mit Magnetbremssystem. Ich wüsste gerne wo der Unterschied zu dem 008 liegt, das ja auch das Magnetbremssystem hat.
Vielen Dank schonmal für eure Antwort.
Christina
Hallo Christian,
dass SP-MR-020 haben wir leider noch nicht getestet, weshalb ich dazu nichts sagen kann. Sportplus hat bis jetzt aber (wie beim SP-MR-08) gute arbeit geleistet. Einen guten Eindruck macht es aufjedenfall.
Beste Grüße
Freddi
Hallo,
ich interessiere mich für das Rudergerät SP-MR-008.
Wo ist der Unterschied zwischen den drei Modellen SP-MR-008 / …-008-B / …-008-C
Hallo Johannes,
wir haben nur das SP_Mr-008 getestet. Ich hab aber mal einen Blick auf die anderen Geräte geworfen. Außer der Farbe war da für mich kein Unterschied ersichtlich.
Beste Grüße
Hallo,
ich rudere seit ca zwei Jahren im Fitnessstudio auf einer Concept2.
Meistens eine Stunde auf höchster Stufe. Dabei verbrenn ich ca 700-750 Kalorien.
Nachdem das Studio jetzt geschlossen ist, habe ich mir das Sportplus Modell gebraucht gekauft.
Ich hatte gelesen, dass das Teil eigentlich etwas schwach auf der Brust ist, bezüglich der Masse, welche man zieht.
Ich muss sagen ich bin (unangenehm) überrascht, wie viel Power man doch aufwenden muss.
Wenn ich auf höchster Stufe 8 rudere, schaffe ich höchstens 5 Minuten. Eine Stunde hab ich noch nicht hingekriegt.
Kann da etwas verkehrt eingestellt sein?
Allerdings komme ich auf einen Kalorienverbrauch pro Stunde von über 800 Kalorien, wenn ich hochrechne.
Ich finde auch das Magnetbremssystem gewöhnungsbedürftig. Beim Schwungrad im Studio, nutzt man immer einen Teil der vorherigen Energie, beim Sportplus fängt man quasi immer bei „Null“ an.
Hi Hans,
ja das sollte eigentlich nicht sein. Wende dich da am besten mal an den Support des Herrstellers.
Beste Grüße
Hallo,
Kannst Du mir vielleicht sagen, wo das Rudergerät SP-MR-008.
hergestellt wird ? Ich kaufe nichts ‚Made in China‘.
Vielen Dank !
Das weiß ich leider nicht.
Wieviel Meter legt man pro Ruderschlag zurück ?