Gerade für ältere Menschen ist es sehr wichtig, sich im Alltag körperlich zu betätigen. Häufig ist jedoch das Problem, dass der Ein- und Ausstieg in die Fitnessgeräte mit zunehmendem Alter immer schwieriger fällt. Geräte, die speziell für ältere Heimsportler entwickelt wurden, bieten hier eine Abhilfe.
In unserem heutigen gesponserten Artikel haben wir uns den Wellactive Senior Heimtrainer angeschaut. Falls du Interesse an weiterführenden Tests hast, kannst du dir darüber hinaus gerne unseren großen Ergometer Test durchlesen. Hier haben wir Ergometer von verschiedenen Anbietern getestet und miteinander verglichen.
In unserem großen Ergometer Test hat uns vor allem das F-Bike von sich überzeugen können. Da es sich beim Wellactive Senior Heimtrainer quasi um das Seniorenmodell dieses Bikes handelt, waren wir sehr gespannt auf diesen Artikel.
Die Vor- und Nachteile des Senior Heimtrainers
Damit du dich schnell zurechtfinden kannst, haben wir dir eine kleine Tabelle mit den Vor- und Nachteilen zusammengestellt. Bei Interesse findest du darunter die einzelnen Aspekte genauer und ausführlicher durch uns erklärt.
Wellactive Senior Heimtrainer
- Für Anfänger
- Zum Abnehmen
- 8 Widerstandsstufen
- Ideal für ältere Transportrollen
- Tiefer Einstieg
- Kein Trainingsprogramm
Heimtrainer sind oft sperrig und schwer. Wellactive hat dieses Problem bei seinem Senior Heimtrainer durch die Transportrollen gelöst. Dadurch kannst du das Gerät ohne Probleme durch deine Wohnung transportieren. Nach dem Training lässt sich der Heimtrainer zudem zusammenklappen. So wird deine Wohnung nicht blockiert.
Der Pulsmesser an den Griffen und der Computer liefern eine Vielzahl von Trainingsdaten. Diese helfen dir dabei, dein Training effizienter zu gestalten und zu jedem Zeitpunkt zu wissen, wie es deinem Körper geht. Für eine effektive Gestaltung deiner Belastung ist das sehr wichtig, da du so im richtigen Pulsbereich trainieren kannst.
Hilfreich dabei ist ebenfalls, dass du bequem aus den 8 verschiedenen Widerstandsstufen auswählen kannst. Das Training lässt sich so optimal auf dein individuelles Leistungsniveau einstellen. Das Gerät ist dadurch für Anfänger und Profis geeignet.
Der tiefe Einstieg ist ein weiterer wichtiger Pluspunkt. So kannst du den Wellactive Senior Heimtrainer auch nutzen, wenn du älter oder körperlich beeinträchtigt bist.
Damit dein Training auch so richtig Spaß machen kann, ist eine Tablethalterung installiert worden. So kannst du während des Trainings Videos, Filme und Dokumentationen ansehen. Du bekommst also Unterhaltung geliefert, während du fit wirst. Wie Daniel sagen würde: “Eine echte Win-Win Situation!”
Technische Daten des Wellactive Senior Heimtrainers
Der Wellactive Senior Heimtrainer nutzt ein magnetisches Bremssystem. Die Schwungmasse beträgt 1,5 Kg, es ist also für ein flüssiges Training mit ausreichendem Widerstand und Stabilität gesorgt. Die Maße betragen aufgestellt ca. 86 x 43 x 118 cm und zusammengeklappt ca. 63,5 x 43 x 114 cm.
In zusammengeklapptem Zustand passt der Heimtrainer also gut in eine kleine Nische. Das maximale Benutzergewicht beträgt 110 kg.
Lieferumfang des Geräts
Neben dem eigentlichen Gerät bekommst du eine Bedienungsanleitung, Aufbauzubehör und zwei AAA Alkaline Batterien mitgeliefert. Dadurch kannst du das Gerät leicht aufbauen und direkt in Betrieb nehmen. Du musst also nicht zuerst Extrateile erwerben, die du für den Aufbau unbedingt brauchst.
Das Nettogewicht ist mit 19,3 kg relativ schwer, die Transportrollen ermöglichen aber eine problemlose Verschiebung innerhalb deiner Wohnung.
Du kannst dementsprechend vor dem Fenster, dem Fernseher, in deiner Garage oder an einem anderen Ort deiner Wahl trainieren. Diese Flexibilität sorgt für die nötige Abwechslung und Individualität bei deinem Hometraining.
Wellactive Senior Heimtrainer
- Für Anfänger
- Zum Abnehmen
- 8 Widerstandsstufen
- Ideal für ältere Transportrollen
- Tiefer Einstieg
- Kein Trainingsprogramm
Vergleich mit dem Wellactive Senior Liegeergometer
Neben dem Senior Heimtrainer hat Wellactive auch einen Senior Liegeergometer herausgebracht. In einem kurzen Vergleich wollen wir dir zeigen, wie du dich zwischen den beiden Alternativen entscheiden kannst und für wen der Wellactive Senior Heimtrainer am besten geeignet ist.
Beide Geräte haben relativ ähnliche Trainingsfeatures. Bei beiden Geräten kannst du zwischen 8 Widerstandsstufen wählen und beide Geräte verfügen über einen Computer, der die Trainingsdaten interpretiert.
Der Wellactive Senior Heimtrainer hat allerdings Pulssensoren, die in die Handgriffe integriert worden sind. So kannst du während des Trainings bequem deinen Puls messen.
Zudem verfügt der Heimtrainer über eine Tablethalterung und eine höhere Schwungmasse. Der größte Unterschied ist jedoch, dass der Heimtrainer zusammenklappbar ist und du so nach dem Training weniger Platz zum Verstauen des Gerätes benötigst.
Dafür ist allerdings der Ein- und Ausstieg beim Senior Heimtrainer höher als beim Liegeergometer, weshalb gerade für körperlich beeinträchtigte Menschen der Liegeergometer die bessere Wahl ist.
Wellactive Senior Liegeheimtrainer
- Für Anfänger
- Zum Abnehmen
- 8 Widerstandsstufen
- Ideal für ältere
- Transportrollen
- Sehr tiefer Einstieg
- Kein Trainingsprogramm
Unsere Empfehlung lautet also wie folgt: Wenn du eine kleinere Wohnung hast und gerne dein Tablet beim Sport benutzt, empfehlen wir dir den Wellactive Senior Heimtrainer. Wenn du älter oder körperlich beeinträchtigt bist, ist der Liegeergometer die bessere Wahl.
Falls du weitere Informationen zu diesem Gerät möchtest, kannst du dir gerne unseren Wellactive Senior Liegeergometer Bericht durchlesen. Falls du gerne weitere Testberichte zum Thema Ergometer haben möchtest, empfehle ich dir wie bereits gesagt unseren großen Heimtrainer Test.
Hoffentlich konnten wir dir ein wenig weiterhelfen. Wenn du Anregungen, Ideen oder Fragen hast, kannst du dich gerne in unserer Fitzuhause Facebookgruppe anmelden. Hier motivieren wir uns gegenseitig, diskutieren und stellen neue Geräte vor. Wir freuen uns auf dich!
Eine Antwort
Hallo,
habe euren Heimtrainer-Test, bei dem ihr 6 Heimtrainer beschrieben habt, gesehen, hätte aber noch eine Frage.
Ich bin nur 1,54 m groß (Schrittlänge 70). Welcher Heimtrainer wäre in diesem Fall der richtige?
Vielen Dank im Voraus für eine Rückantwort.