HIIT Training – Wir zeigen dir ein Workout und Übungen (+Plan als PDF)
Kann HIIT Training Zuhause deine Erfolgsformel für den kommenden Sommer sein? Wir von...
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Kategorie: Ausdauertraining/Cardio
Coronavirus schließt Fitnessstudios – Unser Quarantäne Workout zuhause
Das Coronavirus (Covid-19) hat mittlerweile auch Deutschland mit voller Wucht erreicht und es...
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Laufband Training – Mit Trainingsplan kontinuierlich zum Erfolg
Wer gerne joggt, kennt das Gefühl: Es macht deinen Kopf frei, entspannt und stärkt...
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Sport mit Hund – ein Training mit dem Vierbeiner
Hundesport? Kenne ich! Darüber muss ich hier doch nichts mehr lesen! ABER HALT, WEIT GEFEHLT!...
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Frühsport – Übungen für den Sport am Morgen, eine Wunderwaffe!
Das Piepen des Weckers reißt dich aus deinem Traum. Verschlafen reibst du dir die Augen. Und...
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Die besten Kraftübungen und Fitnessübungen ohne Geräte
Dass man für das Krafttraining zwangsläufig ins Fitnessstudio muss, ist kompletter...
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Willkommen!
Hi, wir sind Freddi und Daniel. Fit und gesund zu sein, ist einfacher, als du denkst und oft vermittelt wird. Du lernst einen einfachen und unkomplizierten Weg kennen, dieses Ziel zu erreichen. Wir stehen dir dabei zur Seite.
