Coronavirus schließt Fitnessstudios – Unser Quarantäne Workout zuhause
Das Coronavirus (Covid-19) hat mittlerweile auch Deutschland mit voller Wucht erreicht und es...
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Kategorie: Krafttraining/Muskelaufbau
Hip Thrust: So bekommst du einen “Knack-Arsch”!
Hip Thrust ist der Geheimtipp für alle, die einen Knack-Arsch haben möchten. Noch ist diese Übung...
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Sport mit Hund – ein Training mit dem Vierbeiner
Hundesport? Kenne ich! Darüber muss ich hier doch nichts mehr lesen! ABER HALT, WEIT GEFEHLT! Denn...
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Schlingentrainer Test – Finde den besten Sling Trainer und die besten Übungen!
Schlingentrainer sind mittlerweile bekannt wie ein bunter Hund und das zu Recht. Mit einem...
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Frühsport – Übungen für den Sport am Morgen, eine Wunderwaffe!
Das Piepen des Weckers reißt dich aus deinem Traum. Verschlafen reibst du dir die Augen. Und jetzt...
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Die besten Kraftübungen und Fitnessübungen ohne Geräte
Dass man für das Krafttraining zwangsläufig ins Fitnessstudio muss, ist kompletter Quatsch. Selbst...
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Willkommen!
Hi, wir sind Freddi und Daniel. Fit und gesund zu sein, ist einfacher, als du denkst und oft vermittelt wird. Du lernst einen einfachen und unkomplizierten Weg kennen, dieses Ziel zu erreichen. Wir stehen dir dabei zur Seite.
