Die Faszienrolle von Aldi – eine gute Alternative zum teuren Markenprodukt?
Wenn du bereits ein absoluter Fitness-Junkie bist und dich in diversen Gebieten im Sportbereich...
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Kategorie: Faszien
Faszienrolle Lidl – Weniger Verspannung und mehr Beweglichkeit
Wenn du in Sachen Fitness-Trends up to date bist, dann macht es wahrscheinlich direkt „klick“....
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Faszientraining für den Rücken – die besten Übungen!
Rückenschmerz ist einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche. Leider können die Ärzte oftmals...
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Müskelverkürzung – Was ist das und welche Übungen helfen?
Das Thema Muskelverkürzung ist sehr umstritten. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen haben...
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Tennisarm Übungen: Massage- und Dehnübungen für den Tennisellenbogen!
Der Golfer- oder Tennisarm ist schon lange keine reine Sportverletzung mehr. Viele...
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Faszienmassage gegen deine Schmerzen – Behandlung verklebter Faszien
Das Thema Faszien liegt zurzeit in aller Munde. Stichworte wie verklebte Faszien, Faszienrolle,...
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Willkommen!
Hi, wir sind Freddi und Daniel. Fit und gesund zu sein, ist einfacher, als du denkst und oft vermittelt wird. Du lernst einen einfachen und unkomplizierten Weg kennen, dieses Ziel zu erreichen. Wir stehen dir dabei zur Seite.
