Brustmuskel dehnen – Wie dehne ich meine Brust richtig?
Die Brustmuskulatur wird gerne trainiert, aber selten gedehnt. Das führt zu großen Problemen. Doch...
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WeiterlesenDas Thema Muskelverkürzung ist sehr umstritten. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen haben...
WeiterlesenAufwärmübungen, es fällt mir kaum ein Sportthema ein, bei dem die Meinungen weiter auseinander...
WeiterlesenDas Schultergelenk ist extrem komplex. Durch einseitige Belastung, Fehlhaltung oder der Gleichen...
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Hi, wir sind Freddi und Daniel. Fit und gesund zu sein, ist einfacher, als du denkst und oft vermittelt wird. Du lernst einen einfachen und unkomplizierten Weg kennen, dieses Ziel zu erreichen. Wir stehen dir dabei zur Seite.