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Kategorie: Dehnen
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Adduktoren dehnen kann sowohl für Sportler als auch für Nicht-Sportler sehr wichtig sein. Bei...
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Müskelverkürzung – Was ist das und welche Übungen helfen?
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Aufwärmübungen, es fällt mir kaum ein Sportthema ein, bei dem die Meinungen weiter auseinander...
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Das Schultergelenk ist extrem komplex. Durch einseitige Belastung, Fehlhaltung oder der Gleichen...
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Hi, wir sind Freddi und Daniel. Fit und gesund zu sein, ist einfacher, als du denkst und oft vermittelt wird. Du lernst einen einfachen und unkomplizierten Weg kennen, dieses Ziel zu erreichen. Wir stehen dir dabei zur Seite.
