Ist die diMio Faszienrolle eine günstigere Blackroll Alternative?

Nach unserem Test der Blackroll Faszienrollen wissen wir, dass diese sehr zu empfehlen sind. Allerdings beschweren sich viele Kunden berechtigterweise über den hohen Preis der Schaumstoffrollen.

Aus diesem Grund, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht günstigere Alternativen zu den Blackroll Rollen zu finden. Günstiger ist die diMio Faszienrolle definitiv (Preis auf Amazon checken? LINK), doch kann sie auch von der Qualität bei Blackroll mithalten?

diMio Faszienrolle
4 Sterne
4 von 5 Sternen
Preis: 9,90€
Sie sparen: 11.05€ (53%)
Zuletzt aktualisiert am 11.09.2018

Vorteile:

+ beim Training kein Unterschied zur Blackroll

+ gut für Anfänger

günstiger als Blackroll Med

 

Nachteile

keine Trainings-DVD

– teilweise schlechte Kundenerfahrungen

 

Ist die diMio eine Alternative zur Blackroll?

 

Die diMio  hat auf uns einen guten und stabilen Eindruck gemacht. Und auch beim Training konnten wir keinen Unterschied zur Blackroll feststellen.

   diMio   Blackroll 
Härte gleich gleich (zur Blackroll Med)
Qualität/Material gut gut
Lieferumfang  – Trainings DVD
 Schadstoffe  unklar Nein
Größe 29,5 cm x 15 cm 30 cm x 15 cm
Preis günstiger teurer

diMio Faszienrolle
4 Sterne
4 von 5 Sternen
Preis: 9,90€
Sie sparen: 11.05€ (53%)
Zuletzt aktualisiert am 11.09.2018

Blackroll MED Faszienrolle
4 Sterne
4 von 5 Sternen
Preis: 25,79€
Sie sparen: 6.20€ (19%)
Zuletzt aktualisiert am 11.09.2018

Dennoch muss erwähnt werden, dass bei wenigen Kunden Teile des Schaumstoffs abgebröckelt sind, welches uns sehr verwundert hat. Außerdem hat man keine 100 % Sicherheit, dass die Rolle frei von Schadstoffen ist, da der Hersteller keine Angaben macht.

Dennoch wird genau, das gleiche Material wie bei Blackroll, die frei von Schadstoffen ist, verwendet.

diMio Faszienrolle

Beim Training fallen keine Unterschiede zwischen der diMio und der Blackroll  auf.

Zur Härte der diMio Rolle musst du nur wissen, dass sie weicher ist als die Blackroll Standard und vom Härtegrad mit der 20 % weicheren Blackroll Med zu vergleichen ist. Dementsprechend ist die diMio eher für die Leute geeignet, die etwas schmerzempfindlicher sind.

Alle, die wissen, dass sie den Schmerz aushalten können oder schon Erfahrung mit dem Faszientraining haben, würden wir eine härtere Rolle empfehlen. Eine gute Variante ist die Balance Roll.  Balance Roll Testbericht

Am Ende ist die diMio Massagerolle nicht ganz ebenbürtig zur Blackroll ist. Dennoch erfüllt sie ihren Sinn und Zweck und ist c.a. 10 € günstiger. (aktuellen Preis auf Amazon abchecken → Amazon).

Einen Überblick aller getesteten Faszienrollen findest du hier: Faszienrolle Test

 

Härte der diMio 

 

Der Härtegrad ist bei Faszienrollen ein ausschlaggebender Faktor. Eine gewisse Härte ist bei Faszienrollen erwünscht, da nur so Faszienverklebungen und muskuläre Verklebungen gelöst werden.

Im Grunde genommen ist die Rolle nur ein Ersatz für den Physiotherapeuten. In der Physiotherapie wird das Faszientraining schon seit Jahrzehnten erfolgreich praktiziert und auch dort werden die Faszien und Muskeln kräftig geknetet, damit die Verklebungen und Verhärtungen gelöst werden. Und genauso ist es auch beim Faszientraining mit einer Rolle, nur, dass dabei die Härte der Rolle der entscheidende Faktor ist.

Übrigens, ein Faszientraining darf bzw. muss ein wenig schmerzen.

diMio Härte

diMIo 

Blackroll Med Härte

Blackroll Med

Dennoch bringt es nichts wenn die Massagerolle für dich zu hart ist und du so starke Schmerzen verspürst, dass du am Ende mit dem Training aufhörst. Oft haben wir in den Kundenrezensionen gelesen, wie sich viele über die Härte der Blackroll Standard beschwert haben.

Und das ist auch völlig legitim, da jeder einen anderen Körper hat und auch ein anderes Schmerzempfinden. Blackroll hat dafür die 20 % weichere Blackroll Med auf den Markt gebracht. Und der Härtegrad der diMio ist in etwa der gleiche, wie bei der Blackroll Med. Also wäre die diMio eine günstigere Alternative zur Blackroll Med. Doch kann sie auch in den anderen Punkten mithalten?

 

Eigenschaften der diMio 

 

Die diMio ist 29,5 cm lang und 15 cm hoch. Somit ist sie lediglich 0,5 cm kürzer als die Blackroll. Oft werden wir gefragt, ob das zu kurz und eine längere Faszienrolle nicht besser sei. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass eine 30 cm Rolle in den allermeisten Fällen ausreicht.

Nur wenn sehr große Menschen beide Beine gleichzeitig Rollen möchten, könnte es Probleme geben. Der Hersteller Blackroll hat dafür bereits eine 45 cm lange Faszienrolle auf den Markt gebracht → Link 

Beim Hersteller der diMio Rolle, gibt es bislang noch keine längere Variante.

Der Vorteil einer kleinen Schaumstoffrolle ist der Transport. Du kannst sie super mit zum Sport oder ins Fitness Studio nehmen. In Freddi’s Sporttasche hat die diMio Faszienrolle kaum Platz weggenommen. Dazu kommt noch, dass sie lediglich 240 Gramm wiegt, wodurch der Transport nochmal erleichtert wird.

 

Material

 

Leider hört man immer wieder, dass Schaumstoffprodukte mit Schadstoffen belastet sind. Bei einer Faszienrolle sollte man besonders vorsichtig sein, da diese beim Training viel mit der Haut in Kontakt kommt.

Leider gibt der Hersteller keine Auskunft darüber, ob das Material schadstofffrei ist oder chemische Treibgase enthält. Auf die Frage, wo die Faszienrollen hergestellt werden, bekamen wir lediglich die Antwort, dass sie aus Fernost seien.

diMio Faszienrolle

Leider ist nicht klar, ob die diMio frei von Schadstoffen ist.

Das ist ein deutlicher Minuspunkt im Gegensatz zur Blackroll, da diese in Deutschland hergestellt werden und die Standards in Deutschland einfach höher sind als in Fernost. Dennoch handelt es sich bei der diMio  um das gleiche Material wie bei der Blackroll.

Zusammenfassend kann zum Material gesagt werden, dass die diMio nicht bei der Blackroll Faszienrolle mithalten kann, da nicht 100 % sicher ist, ob sie Schadstofffrei ist.

Stinkt die Faszienrolle?

Teilweise haben wir beim Test festgestellt, dass manche Rolle besonders nach dem Auspacken einen unangenehmen Geruch haben. Dies konnten wir bei der diMio nicht vernehmen, welches an dem Epp Material liegt. Bei Rollen mit einem Profil (z. B. Noppen) wird häufig Eva-Schaumstoff verwendet, welcher dann einen unangenehmen Geruch aufweist.

 

diMio Erfahrungen

 

Da wir natürlich sehr schwer eine Langzeiterfahrung simulieren können und es immer interessant ist, was die Kunden zu einem Produkt sagen, fasse ich hier die Kundenerfahrungen zusammen.

Wenige Kunden, haben bemängelt, dass ein paar Teile, nach durchschnittlich einem Monat, abgebröckelt sind. Auf uns hat die Faszienrolle einen sehr guten Eindruck gemacht und auch beim Trainieren, war keinerlei Knacken oder ähnliches festzustellen. Deswegen sind wir über diese Erfahrungen sehr verwundert. Dennoch muss man diesen Punkt im Hinterkopf behalten.

Ansonsten sind die Bewertungen sehr positiv. Als besonders positiv werden der gute Effekt des Trainings und die Alternative zur Blackroll genannt. Die durchschnittliche Bewertung liegt bei 4,5 Sterne.

diMio Faszienrolle
4 Sterne
4 von 5 Sternen
Preis: 9,90€
Sie sparen: 11.05€ (53%)
Zuletzt aktualisiert am 11.09.2018