Heimtrainer für Senioren: Wir machen den Test!

Sport ist wichtig! Ob jung oder alt! Davon sind wir von Fitzuhause überzeugt! Aber mit jedem Geburtstag fällt die Umsetzung etwas schwerer. Man ist nicht mehr so kräftig und agil wie einst.

Doch nun kommt die gute Nachricht! Mit diesem Sportgerät kannst du bis ins hohe Alter fit werden und bleiben! Lies unseren Ergometer Test und Heimtrainer Test. Und schaffe dir ein solches Gerät an, wenn es zu dir passt! Welches das richtige für dich ist, erfährst du nun in unserem Heimtrainer Senioren Test!

Sei gespannt auf unsere drei Optionen. Unterschiedlicher können Ergometer für Senioren und Heimtrainer für Senioren nicht sein! Und am Schluss gibt es noch eine galaktische Überraschung!

Doch warum sollst du das überhaupt machen und so viel über ein Trimmrad für Senioren lesen? Bist du nicht zu alt für Sport?

Unsinn! Sport ist in jedem Alter und Lebensstadium machbar! Es macht körperlich und geistig fit. Hält jung! Hilft gegen Demenz, zu hohen Blutdruck und andere Gebrechen. Es stärkt die Muskulatur und entlastet die Knochen.

Kurz: Wer Sport treibt, bleibt jünger und hat eine höhere Fitness. Wenn das kein Argument ist! Natürlich erwartet keiner einen Marathon oder eine Ballettaufführung. Aber mit einem Heimtrainer Senioren bleibst du fit! Ein bisschen Training jeden (zweiten) Tag und dein Körper wird es dir danken!

Da du es nicht direkt übertreiben solltest, ist die Frage nach dem richtigen Gerät der Schlüssel zum Erfolg. Welches Trimmrad für Senioren passt zu deinen Bedürfnissen?

Ein Heimtrainer für Senioren dürfte eine wunderbare Wahl sein. Warum? Zum einen, da der Bewegungstrainer Knie und Hüfte wenig belastet. Zum anderen, weil die Belastung allgemein geringer ist, als bei anderen Geräten.

Nicht umsonst werden Ergometer für Senioren meist auch in der Reha für therapeutische Zwecke verwendet!

Mit dem Trimmrad für Senioren …

• hast du ein effektives Herz Kreislauf Training
• schonst du deine Gelenke
• nimmst du ab

Der große Vorteil ist auch, dass du bei jedem Wind und Wetter drinnen bei einer angenehmen Temperatur Radfahren kannst. Und keine Gefahr besteht, dass ein Spaziergänger oder ein Hund dir vor das Rad läuft.

Also Bühne frei für unseren Heimtrainer Senioren Test!

Welche Heimtrainer eigenen sich für Senioren?

•  Kettler Heimtrainer Axos Cycle M
•  Christopeit Sitzergometer RS2
•  Mini Heimtrainer für Senioren
•  effektives Herz Kreislauf Training
•  gelenkschonend und fettverbrennend
• Heimtrainer Senioren Test – fit statt Falten!

Ultrasport Mini Bike

 3/5

• Sehr günstig
• Es können Arme und Beine trainiert werden
• Klein
• Leicht zu transportieren
• Gut für Senioren

• Kein intensives Training möglich

Testbericht

Amazon Preis prüfen

Kettler AXOS Cycle M Heimtrainer

 3.5/5

• Gleichmäßiger Widerstand
• Aufrechte Sitzposition
• Bequemer Sitz
• Stabiler Stand
• Empfehlung für Senioren

• Schwacher Widerstand
• Vergleichsweise teuer

Testbericht

Auf Amazon Ansehen

Christopeit RS 2

 4/5

• 9 kg Schwungmasse
• 24 Widerstandsstufen
• Leise
• 17 Trainingsprogramme
• Bequemer Sitz, der den Rücken entlastet
• Maximales Gewicht 120 kg

• Groß
• Nicht mehr verfügbar (Nachfolger RS 3)

Testbericht

Otto Preis prüfen

Wir haben es ausprobiert und machen für dich den Heimtrainer Senioren Test! Wenn du alle Geräte sehen willst, bist du beim Heimtrainer Test und Ergometer Test richtig.

Ansonsten gehen wir nun speziell auf dich als rüstigen Rentner ein! Und auch auf solche, die es werden wollen. Mit dem Heimtrainer Senioren kann das Training beginnen.

Worauf haben wir bei den getesteten Heimtrainer für Senioren speziell geachtet? Wir von Fitzuhause achten für dich besonders darauf, dass der Einstieg vom Heimtrainer für Senioren tief und einfach ist. Wir legen Wert darauf, dass die Sitzposition aufrecht ist.

Denn dann werden weder Rücken noch Hüfte geschädigt.

Und da wir unsere Großeltern kennen, achten wir genau darauf, dass der Computer einfach und intuitiv zu bedienen ist.

Und apropos Großeltern: Extra für dich haben wir auch ältere Personen auf den ausgewählten Heimtrainer für Senioren fahren lassen. Und sie haben unsere Einschätzungen bestätigt.

Kettler Heimtrainer für Senioren – fit bis ins hohe Alter!

Falls du dich im sportlichen Bereich noch nicht so gut auskennst: Kettler ist eine deutsche Qualitätsmarke und ihre Heimtrainer und Ergometer waren lange der VW Golf unter den Heimtrainern.

Und das nicht zufällig: Die Marke steht für Qualität und Beständigkeit. Heute bekommt Kettler starke Konkurrenz, vor allem Online.

Wenn du also Wert auf Qualität legst, dann könnte der Kettler Heimtrainer Axos Cycle M dein idealer Trainingspartner werden!

Dieser Kettler Heimtrainer für Senioren läuft vergleichsweise rund, was seinen Rundlauf angeht. Also fühlt es sich nicht an, als hätte dein Trimmrad einen achter im Reifen. Daher gibt es von dieser Seite keine Macken.

Hast du Hüftprobleme? Kein Problem für den Kettler Heimtrainer für Senioren. Dessen Einstieg ist sehr tief angelegt und damit auf die Bedürfnisse von Senioren angepasst.

Nimm Haltung an! Oft machen wir unbewusst einen Buckel und belasten damit unseren Rücken. Mit dem Kettler Heimtrainer für Senioren kommst du in eine sehr aufrechte Sitzhaltung. Das ist für die Hüfte und den Rücken beim Training sehr wichtig.

Der Widerstand ist beim Kettler Heimtrainer für Senioren vollkommen ausreichend, schätzen wir. Da überforderst du dich nicht und kommst dennoch in Schwitzen!

Nochmal das wichtigste unseres Heimtrainer Senioren Tests zum Kettler Heimtrainer Senioren auf einen Blick:

• tiefer Einstieg
• einfacher Computer
• gleichmäßiger Widerstand

Kettler AXOS Cycle M Heimtrainer

 3.5/5

• Gleichmäßiger Widerstand
• Aufrechte Sitzposition
• Bequemer Sitz
• Stabiler Stand
• Empfehlung für Senioren

• Schwacher Widerstand
• Vergleichsweise teuer

Testbericht

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Ergometer für Senioren – und das Ego wächst mit jedem Meter.

Hast du Rückenschmerzen und bist daher unsicher, ob ein Ergometer für Senioren etwas für dich ist? Kein Problem! Ein Liegeergometer oder Sitz Ergometer für Senioren berücksichtigt das.

Denn es hat den Vorteil, für den Rücken viel angenehmer zu sein, als ein herkömmliches Ergometer. Denn wie bei einem Liegefahrrad sitzt du nicht über den Pedalen, sondern bequem dahinter.

Hinzu kommen als Vorteile gegenüber dem üblichen Heimtrainer für Senioren eine Rückenlehne und seitliche Griffe. Beide entlasten deinen Rücken stark.

So kannst du dich schmerzfrei und rückenschonend auf das Training und deine Fitness konzentrieren!

Uns von Fitzuhause hat es der Christopeit Sitzergometer RS2 als Ergometer für Senioren sehr angetan. Preislich liegt er nur knapp über dem Kettler Heimtrainer für Senioren.

Technikfans aufgepasst! Denn dafür gibt es bei diesem Ergometer für Senioren verschiedene Trainingsprogramme! Für Unterhaltung ist also gesorgt.

Dafür stellt der Computer auch eine kleine Herausforderung dar. Aber das schaffst du schon! Und wenn nicht, wozu hat man schließlich Enkel?

Udo, unser achtzigjähriger „Seniorpartner“, hat einen Kommentar zu seinem Trainingserlebnis mit dem Ergometer für Senioren gemacht. Um unseren Heimtrainer Senioren Test zu erweitern:

“habe den sitzergometer RS2 seit ca. 2 jahren und bin bestens damit zufrieden.ich bin 80 jahre und trainiere 3 mal die Woche,am anfang 30-45 min,jetzt habe ich noch das fitness-Center sp20xl damit trainiere ich 3 mal ca.60min.daher jetzt Ergometer 10 min, 60 min kraft-turm,10 min Crosstrainer und 3 mal 3 min vibrations-platte.sitzergometer ist klasse,selbst meine frau trainiert jetzt darauf aufbau ging sehr leicht,alleine ca. 3h. mfg uz” (12.05.2018, 22:13)

Du siehst, Udo ist fit wie ein Turnschuh und hat sein Training noch ordentlich ausgebaut. Und auch seine Frau mit in das Radteam geholt.

Wenn er kein Vorbild für rüstige Rentner ist!

Hier bekommst du einen schnellen Überblick über das Ergometer für Senioren in unserem Heimtrainer Senioren Test:

• 9 kg Schwungmasse
• 24 Widerstandsstufen
• Leise
• 17 Trainingsprogramme
• bequemer Sitz, der den Rücken entlastet
• Maximal Gewicht 120 kg
• Ca. 185 Euro
• leider groß

Christopeit RS 2

 4/5

• 9 kg Schwungmasse
• 24 Widerstandsstufen
• Leise
• 17 Trainingsprogramme
• Bequemer Sitz, der den Rücken entlastet
• Maximales Gewicht 120 kg

• Groß
• Nicht mehr verfügbar (Nachfolger RS 3)

Testbericht

Otto Preis prüfen

Mini Heimtrainer für Senioren – klein aber fein!

Auf den ersten Blick erinnert der Mini Heimtrainer für Senioren eher an R2D2 aus Star Wars. Und nicht an einen normalen Heimtrainer für Senioren. Trotzdem schafft er es in unseren Heimtrainer Senioren Test!

Er ist klein aber fein und passt fast überall hinein.

Denn der Trainer besteht im Wesentlichen auf einem Gehäuse, an dem zwei Pedalen montiert sind.

Das hat mehrere Vorteile:

1. Der Mini Heimtrainer für Senioren ist leicht verstaubar. Du kannst ihn sogar mit ins Seniorenheim nehmen. Denn für diesen Zwerg brauchst du kaum Platz.
2. Du kannst einen eigenen Stuhl benutzen, auf dem du bequem und rückenschonend sitzen kannst.
3. Du kannst mit dem Mini Heimtrainer für Senioren auch deine Arme trainieren.
4. Er ist relativ günstig und kostet zwischen 35 und 60 Euro.

Anders als bei den „normalen“ Heimtrainer Senioren wird dein Antrieb durch einen Riemen abgebremst. Diesen kannst du feststellen oder lockern.

Wie? Ganz einfach, du musst den Mini Heimtrainer für Senioren nicht auseinanderbauen und Mechaniker spielen. Nein, du drehst einfach an einem Knopf.

Natürlich kann man von so einem Zwerg keine Glanzleistung erwarten. Und das zeigt sich auch im Rundlauf: Dieser ist nicht so flüssig wie beim Otto Normal Heimtrainer Senioren.

Der Riemen ist leise und stört dich beim Training nicht. Allerdings ist er von begrenzter Haltbarkeit. Denn er schleift permanent am Rad entlang.

Also kannst du nach einer ausgiebigen Trainingszeit auf dem Mini Heimtrainer für Senioren vielleicht doch deine mechanischen Kniffe anwenden.

Und wie trainierst du nun auf dem Mini Heimtrainer für Senioren? Ganz einfach: Suche dir einen Stuhl in passender Höhe. Damit der Mini Heimtrainer für Senioren nicht davonfährt, sollten deine Beine möglichst senkrecht über dem Ergometer Senioren platziert sein.

„Zum leichten Treten während der Nachrichten ist der ja ganz nett.“, denke ich beim Ausprobieren.

Aber ein Rennradfahrer wirst du mit diesem Gerät bestimmt nicht! Vielleicht ist er als Einstieg gut, um auszuprobieren, ob Ergometer Senioren etwas für dich sind. Aber wenn du ernsthaft Sport treiben möchtest, reicht R2D2 nicht aus.

Die gute Nachricht dabei ist, dass du dir dann immer noch ein Trimmrad für Senioren zulegen kannst! Den Mini Heimtrainer für Senioren nutzt du dann eben in seiner zweiten Funktion: Als Armtrainer.

Ultrasport Mini Bike

 3/5

• Sehr günstig
• Es können Arme und Beine trainiert werden
• Klein
• Leicht zu transportieren
• Gut für Senioren

• Kein intensives Training möglich

Testbericht

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Dafür stellst du den Mini Heimtrainer für Senioren auf einen Tisch. Nun kannst du bei geringem Widerstand kurbeln, was das Zeug hält.

Wie auch beim Beintraining ist das Training nicht sehr intensiv. Sondern eher dazu gedacht, dich ein bisschen zu bewegen. Wenn du allerdings lieber Teig knetest oder in der Suppe rühren möchtest, kann ich dir das nicht verdenken!

Merke: Zum ernsthaften Sport treiben eignet sich der Mini Heimtrainer für Senioren nicht. Wenn du dich aber aus Alters- oder Krankheitsgründen ein bisschen bewegen willst. Oder keinen Platz hast, dann ist der Mini Heimtrainer für Senioren vielleicht genau das, was du brauchst!

Heimtrainer Senioren Test – fit zum nächsten Fest!

Wir hoffen, dass wir dich mit unseren drei unterschiedlichen Trimmrad für Senioren überraschen und möglicherweise für eine der Optionen erwärmen konnten. Falls du Fragen oder Anregungen hast, besuche doch unsere Facebookgruppe. Oder schreibe uns einen Kommentar und deine Meinung zum Ergometer Senioren!