Abnehmen auf dem Crosstrainer: Crosstrainer Training
Der Crosstrainer ist das beliebteste Trainingsgerät für zuhause und das auch nicht ohne...
Unsere Blog-Beiträge:
Schultertraining zuhause – die besten Schulterübungen ohne Geräte
Eine starke breite Schulter sieht sehr ästhetisch aus. Um die Schulter zu trainieren,...
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Brusttraining zuhause – Übungen für eine Heldenbrust!
Um deine Brustmuskeln zu trainieren, brauchst du nicht zwangsläufig eine Hantelbank....
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Rücken dehnen – die besten Dehnübungen für den Rücken!
Dein Rücken steht fast den ganzen Tag unter Spannung. Deswegen ist es sehr wichtig die...
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Wade dehnen – Wie dehne ich die Wademuskulatur richtig?
Die Wade zu dehnen ist für viele Menschen enorm wichtig. Die Wade ist nämlich, immer...
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Bauchtraining für zu hause – Bauchübungen und Tipps
Durchtrainierte Bauchmuskeln sind der Wunsch vieler Leute. Sie sehen nicht nur gut aus, sondern...
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Hi, wir sind Freddi und Daniel und davon überzeugt, dass jeder mit dem richtigen Sportgerät, fit werden kann. Damit du das findest und deine Ziele erreichst, stehen wir dir hier zur Seite.