Abnehmen auf dem Crosstrainer: Crosstrainer Training
Der Crosstrainer ist das beliebteste Trainingsgerät für zuhause und das auch nicht ohne...
Unsere Blog-Beiträge:
Mit Joggen abnehmen – Ich will abnehmen, aber wie?
Ich möchte abnehmen, also gehe ich joggen. Das ist für die meisten ein logischer...
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Faszienmassage gegen deine Schmerzen – Behandlung verklebter Faszien
Das Thema Faszien liegt zurzeit in aller Munde. Stichworte wie verklebte Faszien, Faszienrolle,...
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Konditionstraining – Das “rundum Training”
Konditionstraining, die meisten Sportler haben davon schon einmal gehört. Ebenfalls ist es...
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Yoga zuhause – Entspannter und beweglicher im Alltag
Yoga ist ein Thema, welches immer mehr in aller Munde ist. Was bringt Yoga aber überhaupt?...
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Knie stabilisieren: Die besten Übungen für den Muskelaufbau für das Knie
Dein Knie wirkt instabil und ist der Belastung beim Sport nicht gewachsen? Oft ist eine...
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Hi, wir sind Freddi und Daniel und davon überzeugt, dass jeder mit dem richtigen Sportgerät, fit werden kann. Damit du das findest und deine Ziele erreichst, stehen wir dir hier zur Seite.