Abnehmen auf dem Crosstrainer: Crosstrainer Training
Der Crosstrainer ist das beliebteste Trainingsgerät für zuhause und das auch nicht ohne...
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Fitness- und Sportgeräte für zuhause – der große Vergleich!
Die Auswahl an Fitnessgeräten und Sportgeräten für zuhause ist groß. Viele...
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Intervalltraining Laufen – Die Trainingsmethode für Bestzeiten und zum Abnehmen
Intervalltraining und HIIT, gehört hat man es schonmal, aber was war das genau? So geht es...
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Liegestütze – eine effektive Übung der “alten Schule”
Der Liegestütz ist eine der bekanntesten Übungen. Fast jeder kam spätestens in der...
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Muskeltraining Grundlagen – Ohne diese Tipps wird es nichts!
Es freut mich, dass du dich entschieden hast, Muskeltraining zu machen. Ärzte sagen sogar,...
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Wadentraining: Mit diesen Waden Übungen klappt’s!
Das Wadentraining ist ein heiß diskutiertes Thema. Manche schimpfen, dass sich die...
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Hi, wir sind Freddi und Daniel und davon überzeugt, dass jeder mit dem richtigen Sportgerät, fit werden kann. Damit du das findest und deine Ziele erreichst, stehen wir dir hier zur Seite.